april 17, 2015

Träning på jobbet

Efter att kroppen strejkat och vågen visat uppåt på tok för många kilon så är de dax för bättre kost och dagliga övningar sen ska jag vara på banan igen.

Käkar fortfarander inflammationshämmande tabletter, men slutat med voltarenkrämen.
Så återstår att se hur kroppen reagerar.


Dagens övningar på jobbet.

Passar på att göra övningar i samband med toabesök.

12 utfall
12 knäböj
12 arbehävning mot handfat
10 enbenböj på balansplatta


Hade ju varit trevlig att trivas i sin bikini framåt semesten i slutet av maj.


Inga kommentarer: