Genomförde ett pass helt utan motivation. Hade ingen lust före, men tänkte att jag genomför det ändå.
Genomförde det men med lite olust blev inte bättre när det kom en person till. Annars brukar tisdagar innefatta lyxen av att kunna träna själv. Denna person gjorde allt ännu olustigare. Varför ska de glo´s så. Åh framför allt varför detta stönande när de ska presteras.
Iallafall dagens blanande pass.
Knäböj med stång
Utfall med hantelvikt
Enhands armrodd
Liggande tricepspress
Flyes maskin
Lårcurl
Armhävningar på knä
Russian tvist med boll
Visade sig egentligen vara ett bra pass. Lite träningsvärk idag. De va längesedan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar