Att gå på bröllop är alltid underbart. När de är familj blir de lite utöver.
Jag har provat provat och provat klänningar skor i överflöd. Är så nöjd på resultat.
september 13, 2015
Toastmadam
juni 03, 2015
april 17, 2015
Träning på jobbet
Efter att kroppen strejkat och vågen visat uppåt på tok för många kilon så är de dax för bättre kost och dagliga övningar sen ska jag vara på banan igen.
Käkar fortfarander inflammationshämmande tabletter, men slutat med voltarenkrämen.
Så återstår att se hur kroppen reagerar.
Dagens övningar på jobbet.
Passar på att göra övningar i samband med toabesök.
12 utfall
12 knäböj
12 arbehävning mot handfat
10 enbenböj på balansplatta
Hade ju varit trevlig att trivas i sin bikini framåt semesten i slutet av maj.
Käkar fortfarander inflammationshämmande tabletter, men slutat med voltarenkrämen.
Så återstår att se hur kroppen reagerar.
Dagens övningar på jobbet.
Passar på att göra övningar i samband med toabesök.
12 utfall
12 knäböj
12 arbehävning mot handfat
10 enbenböj på balansplatta
Hade ju varit trevlig att trivas i sin bikini framåt semesten i slutet av maj.
mars 23, 2015
mars 20, 2015
Magsjuka in da house
Eller vad de nu är. Några kräkningar. Sedan sov hon gott. Idag har vi redan hunnit med frukost och ett bad.
Kan man hoppas på att man klarade sig?
mars 19, 2015
Knäsmärta
Sedan i höstas har knäna krånglat. Smärta, låsning, krampa mm
Bokade läkartid eftersom Sjukgymnastiken inte verkar funka.
Åh pang så känns de knappt. Har kroppen lärt sig att inte ha ont eller vad händer. Visst vissa rörelser funkar inte, men ändå.
mars 18, 2015
mars 14, 2015
februari 27, 2015
Jag rullar
Nu har det gått en vecka.
Kanske inte så mycket att hoppa högt för. Eller jo det är det.
Vi har ny bil. Vi testar på hur de är att hyra bil genom jobbet.
Vi hade länge funderat på att byta bil och när detta kom upp så tänkte vi att vi kan ju alltid testa.
Så nu står den hemma glänser. Den vita faran.
Vilken bil. Känns verkigen att den är ny. Som att åka runt i en tyst, bekväm farkost. Underbart.
Kanske inte så mycket att hoppa högt för. Eller jo det är det.
Vi har ny bil. Vi testar på hur de är att hyra bil genom jobbet.
Vi hade länge funderat på att byta bil och när detta kom upp så tänkte vi att vi kan ju alltid testa.
Så nu står den hemma glänser. Den vita faran.
Vilken bil. Känns verkigen att den är ny. Som att åka runt i en tyst, bekväm farkost. Underbart.
februari 25, 2015
Ombytta roller
Just nu ser kroppen ut så här.
I skallen är jag fortfarande rätt plufsig och tjock. Hur lång tid tar det inna hjärnan hänger med.
Börjar tycka att bilden ser helt okej ut.
Kanske därför som jag är mer avslappnad nu och gillar det jag ser.
I skallen är jag fortfarande rätt plufsig och tjock. Hur lång tid tar det inna hjärnan hänger med.
Börjar tycka att bilden ser helt okej ut.
Kanske därför som jag är mer avslappnad nu och gillar det jag ser.
februari 19, 2015
februari 18, 2015
Lite träningsvärk
Genomförde ett pass helt utan motivation. Hade ingen lust före, men tänkte att jag genomför det ändå.
Genomförde det men med lite olust blev inte bättre när det kom en person till. Annars brukar tisdagar innefatta lyxen av att kunna träna själv. Denna person gjorde allt ännu olustigare. Varför ska de glo´s så. Åh framför allt varför detta stönande när de ska presteras.
Iallafall dagens blanande pass.
Knäböj med stång
Utfall med hantelvikt
Enhands armrodd
Liggande tricepspress
Flyes maskin
Lårcurl
Armhävningar på knä
Russian tvist med boll
Visade sig egentligen vara ett bra pass. Lite träningsvärk idag. De va längesedan.
Genomförde det men med lite olust blev inte bättre när det kom en person till. Annars brukar tisdagar innefatta lyxen av att kunna träna själv. Denna person gjorde allt ännu olustigare. Varför ska de glo´s så. Åh framför allt varför detta stönande när de ska presteras.
Iallafall dagens blanande pass.
Knäböj med stång
Utfall med hantelvikt
Enhands armrodd
Liggande tricepspress
Flyes maskin
Lårcurl
Armhävningar på knä
Russian tvist med boll
Visade sig egentligen vara ett bra pass. Lite träningsvärk idag. De va längesedan.
februari 13, 2015
Happy friday
Dagens har blandats med jobb, umgås med sonen och träning.
Skönt när man är ensam och kan variera bäst man vill utan att störa någon annan.
Kör nu pass med programmet från sjukgymnast en som grund. Kändes bra. Underbart när man känner hur utfallen bränner.
Lite viktpålägg på både benböj och axelpress.
februari 12, 2015
Besviken
Efter månader med rehabträning i lagom mycket form och sedan lugn upptrappning så trodde jag verkligen.
Jag trodde verkligen att det skulle gå vägen.
Kanske inbillade jag mig eller inte ville inse att så var fallet.
Knäsmärtan är tillbaka. Nu är den dock annolunda.
Det gör ont inne i knät, men det strålar ibland upp i lår eller ner i vad. Som om benet spänner sig/krampar fast att jag inte gör ngt.
Kommer vid alla rörlser. När jag sitter, när jag går. Jaa smärta vid gång har jag inte kännt förut.
Kan det vara så att de blivit värre av den lilla treäning som jag gjort trots att jag gjort rätt övningar.?
Skit är det i vilket fall.
Jag vill ju träna.
Trodde de aldrig, men igår liksom i höstas så grät jag för att jag inte får löpa. Nu när jag äntligen hittat passionen.
Jag trodde verkligen att det skulle gå vägen.
Kanske inbillade jag mig eller inte ville inse att så var fallet.
Knäsmärtan är tillbaka. Nu är den dock annolunda.
Det gör ont inne i knät, men det strålar ibland upp i lår eller ner i vad. Som om benet spänner sig/krampar fast att jag inte gör ngt.
Kommer vid alla rörlser. När jag sitter, när jag går. Jaa smärta vid gång har jag inte kännt förut.
Kan det vara så att de blivit värre av den lilla treäning som jag gjort trots att jag gjort rätt övningar.?
Skit är det i vilket fall.
Jag vill ju träna.
Trodde de aldrig, men igår liksom i höstas så grät jag för att jag inte får löpa. Nu när jag äntligen hittat passionen.
januari 13, 2015
WODkids (crossfit)
Våra barn är inte intresserade av sport varken inviduellt eller i lag.
Så ikväll ska vi prova på något helt annat.
Blir kroppskontroll och styrka.
WOD - KidsBarnträning. Passen kommer att vara roliga och lekfulla och såklart CrossFitinspirerade.
Barnen kommer att träna på styrka, balans, kondition, motorik, spänst, rörlighet m.m.
Undra om inte mamman är mer förväntansfull än barnen?
Så ikväll ska vi prova på något helt annat.
Blir kroppskontroll och styrka.
WOD - KidsBarnträning. Passen kommer att vara roliga och lekfulla och såklart CrossFitinspirerade.
Barnen kommer att träna på styrka, balans, kondition, motorik, spänst, rörlighet m.m.
Undra om inte mamman är mer förväntansfull än barnen?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)